Las lesiones en los dedos son muy incapacitantes y suelen ser muy inoportunas.
Las manos y específicamente los dedos son una parte vital de nuestro cuerpo. Están involucrados en cada cosa que hacemos. Esto hace que sean muy vulnerables a sufrir dolencias y lesiones.
Algunas lesiones o enfermedades de los dedos como la artritis y las fracturas pueden ser muy dolorosas e impedirnos desarrollar las actividades normales de nuestra vida diaria. Además, pueden dejar secuelas si no son tratadas correctamente.
Si padeces de alguna dolencia en tu mano, es muy importante que visites a un terapeuta de mano para que te ayude a regresar a tus actividades.
Beneficios de la fisioterapia para lesiones de los dedos
Un terapeuta de mano calificado tiene amplia experiencia en el tratamiento de las afecciones en las extremidades superiores, como la mano y la muñeca.
Los terapeutas de mano ofrecen atención integral y pueden evaluar y tratar tus lesiones de mano, crear programas de tratamiento personalizados, ofrecer atención preventiva y brindar rehabilitación post quirúrgica especializada.
Algunos de los beneficios que puede ofrecer la terapia de mano son:
- Reducir el dolor en las articulaciones
- Aumentar el rango de movimiento, función, destreza y fuerza de la mano
- Ayudar a normalizar la sensibilidad después de una lesión o trauma
- Educar y entrenar al paciente para adaptarse a las actividades de la vida diaria
- En algunos casos puede prevenir la cirugía correctiva
Algunas lesiones de dedos que solemos tratar en nuestra clínica de fisioterapia en Puebla
- Fracturas de metacarpianos y falanges
- Dedo en gatillo
- Capsulitis
- Lesiones de poleas
- Dedo en martillo
- Lesiones traumáticas de tendones flexores y extensores
Tratamientos
Las manos y en especial los dedos son estructuras muy complejas. Nuestros fisioterapeutas especializados en terapia de la mano y del miembro superior dominan cada uno de los tratamientos específicos, para brindar alivio y acelerar la recuperación de este tipo de patologías.
- Medios físicos (parafina, LASER)
- Técnicas de terapia manual
- Reeducación sensitiva/desensibilización
- Imaginería motora graduada
- Ejercicio terapéutico para deslizamiento tendinoso, fortalecimiento, control motor
- Ejercicio enfocado en reintegración a las actividades de la vida diaria
- Técnicas especializadas de manejo de cicatriz
- Vendajes de estabilización y férulas personalizadas
Agenda una cita para evaluar tus dedos y tratar lesiones
¿Cómo prevenir las lesiones de dedos?
Los dedos están propensos a sufrir lesiones, pues los utilizamos en todo lo que hacemos.
La mayoría de las lesiones de mano y dedos pueden evitarse siguiendo algunos consejos básicos. Aquí te compartimos algunos ejemplos:
- Corta las verduras y frutas utilizando una tabla y no sobre tu mano directamente.
- Cuando trabajes con equipo eléctrico como sierras, taladros o cortadoras utiliza buena iluminación de tipo LED o incandescente. Nunca utilices luz fluorescente, ya que su oscilación puede hacer que las herramientas en funcionamiento parezcan detenidas y se produzcan accidentes.
- Utiliza las herramientas correctas para cada tarea. Evita utilizar las manos en forma innecesaria.
- Utiliza guantes de protección adecuados en material y tamaño cuando trabajes con líquidos corrosivos, calientes, electricidad o maquinaria que los requiera. El 60% de las lesiones en las manos en el trabajo se pueden prevenir usando guantes.
- Aprende a utilizar herramientas de forma segura.
- Aprende la técnica correcta al practicar cada deporte y proteje tus manos y dedos de posibles lesiones.
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